腰が・・・。
数日前からまた腰に違和感・・。
年に１，２回起こる腰（骨盤）の歪み。
関西にいる時は定期的に大阪の整体に行き、
調整をしてもらっていたのだけど、トロントで歪みが発生
しませんように〜〜(祈）！だったのに・・・。
仕方がないので、
近日中にダウンタウンにあるカイロに行こうと思います。
以前、バンクーバーに住んでいた時にも
お世話になったカイロの先生。バンクーバーに着いて早々に
大きな荷物を担いでいたせいか、テキメンに腰にきてしまった。
大阪の整体院は雑誌やＴＶにでて最近はとっても
忙しいようです。
カイロ、鍼、整体と試してきましたが、
やはり、時には身体(姿勢）のメンテナンスが必要です・・・。
ちなみに、セラピストのお仕事をしている人って意外にも
腰痛や腰の疲れを訴える方多いです。
長時間腰をすこし曲げたような姿勢をとるからでしょうか。
しかし、
ベッドの高さをきちんと調整すると、それだけでセラピストの姿勢は
変わってきます。
セラピストさんの中にはベッドの高さ、姿勢について学校で
教えてもらっていないという方もあります。
施術中の姿勢によって力の入れ具合も変わってきます。
なぜか、施術した後、背中や腰に疲れがでる方、ベッドの高さを
調節し直してみてはどうでしょうか。
大阪 http://www.pretty-online.jp/shop/01298.html
バンクーバー http://www.chiro-shimizu.com/J/index.html
年に１，２回起こる腰（骨盤）の歪み。
関西にいる時は定期的に大阪の整体に行き、
調整をしてもらっていたのだけど、トロントで歪みが発生
しませんように〜〜(祈）！だったのに・・・。
仕方がないので、
近日中にダウンタウンにあるカイロに行こうと思います。
以前、バンクーバーに住んでいた時にも
お世話になったカイロの先生。バンクーバーに着いて早々に
大きな荷物を担いでいたせいか、テキメンに腰にきてしまった。
大阪の整体院は雑誌やＴＶにでて最近はとっても
忙しいようです。
カイロ、鍼、整体と試してきましたが、
やはり、時には身体(姿勢）のメンテナンスが必要です・・・。
ちなみに、セラピストのお仕事をしている人って意外にも
腰痛や腰の疲れを訴える方多いです。
長時間腰をすこし曲げたような姿勢をとるからでしょうか。
しかし、
ベッドの高さをきちんと調整すると、それだけでセラピストの姿勢は
変わってきます。
セラピストさんの中にはベッドの高さ、姿勢について学校で
教えてもらっていないという方もあります。
施術中の姿勢によって力の入れ具合も変わってきます。
なぜか、施術した後、背中や腰に疲れがでる方、ベッドの高さを
調節し直してみてはどうでしょうか。
大阪 http://www.pretty-online.jp/shop/01298.html
バンクーバー http://www.chiro-shimizu.com/J/index.html
【2008/01/29 07:12】
色々なセラピー |
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やってみました！
イヤーキャンドル試してみました。
ちょっと燃えてるような音や、耳の中の不思議な
(妙な？）感覚があって、火も付いてるのでドキドキでした。
まずは友人。
終わった後、キャンドルの中を開いてみました。
「おおお〜！」
↑体験されたことのある方ならこの驚き
どういうことかお分かりのはず。
マッサージの後のようなリラックス感やけだるさもなく、
これは、定期的に行うことで、効果が実感できるのかな？
って思いました。
後でやってきた友人に話すと、これまた興味深々。
という事で、近いうちに
またイヤーコーニング大会になりそうです。
ちょっと燃えてるような音や、耳の中の不思議な
(妙な？）感覚があって、火も付いてるのでドキドキでした。
まずは友人。
終わった後、キャンドルの中を開いてみました。
「おおお〜！」
↑体験されたことのある方ならこの驚き
どういうことかお分かりのはず。
マッサージの後のようなリラックス感やけだるさもなく、
これは、定期的に行うことで、効果が実感できるのかな？
って思いました。
後でやってきた友人に話すと、これまた興味深々。
という事で、近いうちに
またイヤーコーニング大会になりそうです。
【2008/01/28 13:04】
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Ear Corning (イヤーコーニング）
イヤーキャンドルを買いました。
カナダ人の友人から、「アロマセラピーやマッサージやってるなら、イヤーコーニング
やってよ」と言われ、なんだそりゃ？と思ってたら、イヤーキャンドルのことでした。
イヤーコーニングは古代から療法のひとつとして行われていたそうで・・・。
このセラピーで言われてるのは、
炎の燃焼で発生した圧力や振動により疲労の回復、肌状態の改善、美肌にも
つながるとのこと。
これをヒーリングの一つとして使っているヒーラーの方もいらっしゃるようです。
友人曰く、「リラックスできて良いって聞いたからやって欲しい」だった。
耳に突き刺すのか〜。火とか燃えカス大丈夫なのか・・・？
私としては、何かしらそういうセラピーを行うときはきちんとした方から
学んだ上で行いたいのだけど、
これまた、友人が、「お店で買ってきて普通に家でできるらしい」と
えらく強気でいうので、当然、友人がモデルになり、チャレンジする予定。
英語、日本語のサイトも調べ、使い方、注意点も何度もチェックしました。
私自身もやってみようと思います。
カナダ人の友人から、「アロマセラピーやマッサージやってるなら、イヤーコーニング
やってよ」と言われ、なんだそりゃ？と思ってたら、イヤーキャンドルのことでした。
イヤーコーニングは古代から療法のひとつとして行われていたそうで・・・。
このセラピーで言われてるのは、
炎の燃焼で発生した圧力や振動により疲労の回復、肌状態の改善、美肌にも
つながるとのこと。
これをヒーリングの一つとして使っているヒーラーの方もいらっしゃるようです。
友人曰く、「リラックスできて良いって聞いたからやって欲しい」だった。
耳に突き刺すのか〜。火とか燃えカス大丈夫なのか・・・？
私としては、何かしらそういうセラピーを行うときはきちんとした方から
学んだ上で行いたいのだけど、
これまた、友人が、「お店で買ってきて普通に家でできるらしい」と
えらく強気でいうので、当然、友人がモデルになり、チャレンジする予定。
英語、日本語のサイトも調べ、使い方、注意点も何度もチェックしました。
私自身もやってみようと思います。
【2008/01/27 16:14】
色々なセラピー |
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ＢＥＤ ＲＯＣＫ ＳＰＡ！＝ 岩盤浴
日本人の友人から、「トロントに岩盤浴あるらしいよ」とサイトを
教えてくれました。
あれ・・この場所・・、つい先日歩いたエグリントンの辺り。
全然気づかなかった。いつ出来たのか？？
日本でも何かと（いいこと、悪いこと含め）話題に出ていた岩盤浴。
トロントのほうはどうなのでしょう。
寝転がってて、あの温かさが気持ちよくて、すごい汗もでるのだけど、
私、どうも体調によるのか、石の種類によるのか、
汗びっしょりの時とそうでない時の差がありました。
（体調というより、石の種類かも・・。どのお店でも温度差はないし、
あまりに体調が違うときに行った訳でもないし）
関西にもあちこちにできていたので、岩盤浴にはまっていた友人に
連れられいくつもの岩盤浴に行ったのです。
でも、冷えが気になる方やシャワーのみって方には
汗もかけるしいいのかも。
行かれた方あるなら、どうだったか感想を聞いてみたいです。
これを教えてくれた友人も興味はありつつ、行った事はないそうで・・・。
http://www.iyashibedrockspa.com/
日本で、サロンにお客様として来られていた、同じセラピストさんが
「溶岩浴は汗でますよ〜」と勧めて下さったのですが、
結局行きたいと思いながら行けずじまいでカナダにきちゃいました・・・。
次回、日本に帰ったとき、まだお店があるなら、行ってみようと思います。
教えてくれました。
あれ・・この場所・・、つい先日歩いたエグリントンの辺り。
全然気づかなかった。いつ出来たのか？？
日本でも何かと（いいこと、悪いこと含め）話題に出ていた岩盤浴。
トロントのほうはどうなのでしょう。
寝転がってて、あの温かさが気持ちよくて、すごい汗もでるのだけど、
私、どうも体調によるのか、石の種類によるのか、
汗びっしょりの時とそうでない時の差がありました。
（体調というより、石の種類かも・・。どのお店でも温度差はないし、
あまりに体調が違うときに行った訳でもないし）
関西にもあちこちにできていたので、岩盤浴にはまっていた友人に
連れられいくつもの岩盤浴に行ったのです。
でも、冷えが気になる方やシャワーのみって方には
汗もかけるしいいのかも。
行かれた方あるなら、どうだったか感想を聞いてみたいです。
これを教えてくれた友人も興味はありつつ、行った事はないそうで・・・。
http://www.iyashibedrockspa.com/
日本で、サロンにお客様として来られていた、同じセラピストさんが
「溶岩浴は汗でますよ〜」と勧めて下さったのですが、
結局行きたいと思いながら行けずじまいでカナダにきちゃいました・・・。
次回、日本に帰ったとき、まだお店があるなら、行ってみようと思います。
【2008/01/25 14:15】
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ギンコ＝イチョウ
「ギンコ」ってご存知ですか？私がアロマと同時にハーブの
勉強も始めたときに知ったもののひとつ。
当時は、ハーブっていっても、よく耳にする数種類くらいしか
知らなかった私。
ギンコって銀行みたい。（って思った人は私だけではないはず・・！）
ギンコはイチョウのこと。
授業中に飲んでみた。イチョウといえば、あの銀杏の独特な匂い
を思い出し、ハーブティーといえども・・・、どうなんだろう・・・と
思いきや、意外に味はきつくなく、フツーに飲んじゃいました。
ギンコ＝脳 というイメージがあり、勉強に疲れてるときや、
何かしら集中しなきゃいけないときによく飲んでいました。
イチョウ葉は
精神的に頭が冴える・集中力が付く、
大脳皮質や脳を柔らかくして、記憶力の向上など。
また、欧米では研究がすすんでいて、
血液の流れをよくして認知症などの予防・治療に
効果があるとも言われているそうです。
脳細胞が最も必要とするブドウ糖と酸素の安定供給に大きく効果を発揮し、
特に循環器系にも良いので、脳の働きを活性するだけでなく、
身体の代謝や血流をよくしてくれるので、冷え性の方もおすすめです。
私はハーブティーやサプリメントで摂っています。
勉強も始めたときに知ったもののひとつ。
当時は、ハーブっていっても、よく耳にする数種類くらいしか
知らなかった私。
ギンコって銀行みたい。（って思った人は私だけではないはず・・！）
ギンコはイチョウのこと。
授業中に飲んでみた。イチョウといえば、あの銀杏の独特な匂い
を思い出し、ハーブティーといえども・・・、どうなんだろう・・・と
思いきや、意外に味はきつくなく、フツーに飲んじゃいました。
ギンコ＝脳 というイメージがあり、勉強に疲れてるときや、
何かしら集中しなきゃいけないときによく飲んでいました。
イチョウ葉は
精神的に頭が冴える・集中力が付く、
大脳皮質や脳を柔らかくして、記憶力の向上など。
また、欧米では研究がすすんでいて、
血液の流れをよくして認知症などの予防・治療に
効果があるとも言われているそうです。
脳細胞が最も必要とするブドウ糖と酸素の安定供給に大きく効果を発揮し、
特に循環器系にも良いので、脳の働きを活性するだけでなく、
身体の代謝や血流をよくしてくれるので、冷え性の方もおすすめです。
私はハーブティーやサプリメントで摂っています。
【2008/01/24 15:48】
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月光浴
おととい、窓から月の光が差し込んでいて、気持ちいいな〜
と、部屋を少し暗くしてリラックス。
今日が満月でしたが、朝からの雪で、夜は見えるかなと思って
いたら、綺麗な満月が。
なんだか気持ちよく感じました。冬って、日本でもそうですが、
乾燥した空がキレイに見えます。
月経や肌の代謝リズムは月のサイクルと同じ28日周期で、
（これは何度が書いていますね）
眠りと目覚めのサイクルは地球の自転に連動しているそうです。
出産も満月と新月の際に出産件数が増えるなど、月と地球の
サイクルの影響を受けています。
ちなみに、前にも書きましたが、満月時は交通事故が
起こりやすいんですよね。
美容にも月のサイクルを使った方法が最近でてきています。
細かい月のサイクルに沿って美容法を実践するのが面倒な
場合、簡単に覚えておくといいですよ。
新月から満月に向かう時期は、満たしていく、取り込む時期なので、
お肌については、栄養を与えるスキンケア。ダイエットなら食べすぎ
に注意。この時期にアロママッサージでお肌や身体のケアも
おすすめ。
満月から新月に向かう時期は、排出、出す、という時期。
お肌の角質ケアや、パックなどで、お肌のいらないものを排出。
身体なら当然、デトックス、ダイエットをすれば新月〜満月期よりも
効果が見えるかも。
満月の日の月光浴も、気持ちが満たされたり、リラックスできますよ。
と、部屋を少し暗くしてリラックス。
今日が満月でしたが、朝からの雪で、夜は見えるかなと思って
いたら、綺麗な満月が。
なんだか気持ちよく感じました。冬って、日本でもそうですが、
乾燥した空がキレイに見えます。
月経や肌の代謝リズムは月のサイクルと同じ28日周期で、
（これは何度が書いていますね）
眠りと目覚めのサイクルは地球の自転に連動しているそうです。
出産も満月と新月の際に出産件数が増えるなど、月と地球の
サイクルの影響を受けています。
ちなみに、前にも書きましたが、満月時は交通事故が
起こりやすいんですよね。
美容にも月のサイクルを使った方法が最近でてきています。
細かい月のサイクルに沿って美容法を実践するのが面倒な
場合、簡単に覚えておくといいですよ。
新月から満月に向かう時期は、満たしていく、取り込む時期なので、
お肌については、栄養を与えるスキンケア。ダイエットなら食べすぎ
に注意。この時期にアロママッサージでお肌や身体のケアも
おすすめ。
満月から新月に向かう時期は、排出、出す、という時期。
お肌の角質ケアや、パックなどで、お肌のいらないものを排出。
身体なら当然、デトックス、ダイエットをすれば新月〜満月期よりも
効果が見えるかも。
満月の日の月光浴も、気持ちが満たされたり、リラックスできますよ。
【2008/01/23 16:57】
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シャンプー＆コンディショナー��
前に使ってみたシャンプーはしっとりするんだけど、あまりに「しっとり」なので、私には合わないのかと、オーガニックショップで新しいものを購入して使っています。
本当は、日本から持ってきていた某シャンプーがとても合うのだけど、とうとう切らしてしまったので、あれこれと色んな商品に手を出しています。
これは、前の商品より、私の髪には合うようです。(ホッ）
香りもいいので、とりあえず、使い切ってみようよ思います。
日本にいる時は長年お世話になっている神戸の某ヘアサロンに通っていたのですが、
どうしても、そこのカラー剤が苦手で、オーガニックで取り揃えてるヘアサロンに
移ろうかとも考えてたけど、スタイリストさんの腕がよくって、結局そのまま残ってました。
カラーをすると、その最中、ずっと頭皮に違和感。
かゆいような、気持ち悪い感触があって、それがいやで、たま〜にしか行かなかった
のだけど、
やっぱり、たまにしか行かないから、髪も荒れてるので、
当然、そこのサロンお勧めというヘアケア剤を勧められる訳で・・・。
元々、バリバリ営業マンだった私。
ついつい、「あ〜、これも売り上げとか、若い子（サロン1年目あたりの子達）
のノルマなのかな〜」
なんて妙な同情？も生まれ、1本お買い上げしていました。
たまにしか行かないから、行く度に違うメーカーさんの商品を紹介されて
いました（笑）。
ずいぶん前に購入したヘアケア剤はスプレー式で、できるだけ自然の材料にこだわって
作られてたもので、それはとても良かったのだけど、
カナダに来る前にヘアサロンで購入したのは、クリーム式の洗髪後に使うもの。
チャート式テストまでやっておいて、チェックしたにも関わらず、
使ってみると、ドライヤー後はパサパサ！！
「これ・・・しっとりするんじゃないん・・・？？」
勿論、何が使われてたかチェック！
その中にある自然の材料が使われてたものの、それ以上にきっと沢山入ってる
のであろう、ケミカル・・。
もったいないな、と思いつつ、あまりのパサつきに使うのは止めました。
ここ数年、たまにカラーはしていたけど、できるだけ、色を変えまくったり、パーマを
かけまくったり、というのはしていませんでした。
これもアロマをはじめてからだけど、頭皮って、女性系（生殖器系）や神経などとつながって
るのです。
以前、美容とヘアメイクに関わる会社を経営する女性の方とお話しする機会があったのですが、美容やヘア、メイクに関わってきて、調べていくうちに、頭皮と身体の関連を知り、
そのことについて、熱心に教えてもらったのです。
そういえば、母も昔は、「生理中頭を洗わないで」とよく言っていました。
しかし、中学や高校生の時って運動部に所属し汗を流してたからそういうの、無理！で、
無理やり洗ってたけど、その後も「早く乾かしなさい！」と言われていました。
根拠は聞いたことなかったけど、
母も当然、そうやって育ってきたのだろうから、昔からの知恵（？）なのかな。
最近の10代、20代前半くらいの子ってすごいおしゃれはいいけど、
髪の毛あんなに染めたり、パーマで、大丈夫か？と思っちゃいます。
リサーチしたことないけど、
頻繁に染めたり、パーマをしたりする子とそうでない子の生理時・その前後のこと
きいてみたいと思っちゃいます。
妊娠中は髪を染めるのもよくないって聞きました。
神経質になるのもどうかと思うけど、多少、女性の場合、生理の時期や、妊娠期、
は気をつけてもいいのかも。
あくまで、個人的意見ですが、
もし、頭皮と女性系がつながりがあるなら、もし、不妊気味の方、髪の毛を
染めたりパーマを止めて、できるだけ自然のシャンプー用品を使ってみたらなんか
変化が起こるかも？？（そして布ナプキンに変えてみる！）
本当は、日本から持ってきていた某シャンプーがとても合うのだけど、とうとう切らしてしまったので、あれこれと色んな商品に手を出しています。
これは、前の商品より、私の髪には合うようです。(ホッ）
香りもいいので、とりあえず、使い切ってみようよ思います。
日本にいる時は長年お世話になっている神戸の某ヘアサロンに通っていたのですが、
どうしても、そこのカラー剤が苦手で、オーガニックで取り揃えてるヘアサロンに
移ろうかとも考えてたけど、スタイリストさんの腕がよくって、結局そのまま残ってました。
カラーをすると、その最中、ずっと頭皮に違和感。
かゆいような、気持ち悪い感触があって、それがいやで、たま〜にしか行かなかった
のだけど、
やっぱり、たまにしか行かないから、髪も荒れてるので、
当然、そこのサロンお勧めというヘアケア剤を勧められる訳で・・・。
元々、バリバリ営業マンだった私。
ついつい、「あ〜、これも売り上げとか、若い子（サロン1年目あたりの子達）
のノルマなのかな〜」
なんて妙な同情？も生まれ、1本お買い上げしていました。
たまにしか行かないから、行く度に違うメーカーさんの商品を紹介されて
いました（笑）。
ずいぶん前に購入したヘアケア剤はスプレー式で、できるだけ自然の材料にこだわって
作られてたもので、それはとても良かったのだけど、
カナダに来る前にヘアサロンで購入したのは、クリーム式の洗髪後に使うもの。
チャート式テストまでやっておいて、チェックしたにも関わらず、
使ってみると、ドライヤー後はパサパサ！！
「これ・・・しっとりするんじゃないん・・・？？」
勿論、何が使われてたかチェック！
その中にある自然の材料が使われてたものの、それ以上にきっと沢山入ってる
のであろう、ケミカル・・。
もったいないな、と思いつつ、あまりのパサつきに使うのは止めました。
ここ数年、たまにカラーはしていたけど、できるだけ、色を変えまくったり、パーマを
かけまくったり、というのはしていませんでした。
これもアロマをはじめてからだけど、頭皮って、女性系（生殖器系）や神経などとつながって
るのです。
以前、美容とヘアメイクに関わる会社を経営する女性の方とお話しする機会があったのですが、美容やヘア、メイクに関わってきて、調べていくうちに、頭皮と身体の関連を知り、
そのことについて、熱心に教えてもらったのです。
そういえば、母も昔は、「生理中頭を洗わないで」とよく言っていました。
しかし、中学や高校生の時って運動部に所属し汗を流してたからそういうの、無理！で、
無理やり洗ってたけど、その後も「早く乾かしなさい！」と言われていました。
根拠は聞いたことなかったけど、
母も当然、そうやって育ってきたのだろうから、昔からの知恵（？）なのかな。
最近の10代、20代前半くらいの子ってすごいおしゃれはいいけど、
髪の毛あんなに染めたり、パーマで、大丈夫か？と思っちゃいます。
リサーチしたことないけど、
頻繁に染めたり、パーマをしたりする子とそうでない子の生理時・その前後のこと
きいてみたいと思っちゃいます。
妊娠中は髪を染めるのもよくないって聞きました。
神経質になるのもどうかと思うけど、多少、女性の場合、生理の時期や、妊娠期、
は気をつけてもいいのかも。
あくまで、個人的意見ですが、
もし、頭皮と女性系がつながりがあるなら、もし、不妊気味の方、髪の毛を
染めたりパーマを止めて、できるだけ自然のシャンプー用品を使ってみたらなんか
変化が起こるかも？？（そして布ナプキンに変えてみる！）
【2008/01/22 06:35】
自然・環境 |
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この時期の健康管理
この時期はやはり、カゼとインフルエンザ予防とビタミンＤ補給。日本にいる時も、冬場はできるだけ、ハーブティーや柑橘類、しょうがを摂っていました。カナダでは、日光時間の短さもあり、ビタミンＤ不足に。今日も天気がよかったけれど、ビタミンＤ補給の為に身軽な格好で外は歩けないし・・・。（寒すぎ！）あ〜、こういうときにサンルーフのある家だったらなあ・・としみじみ感じます。
そして、ハーブティーでメインになるのが、エキナセア。以前もブログに書きましたが、アロマやハーブの勉強をされた方なら当然ご存知のハーブ。
免疫力を高め、この時期の感染症対策にもってこいのハーブです。
ほかにも、ローズヒップや、ハイビスカス、ペパーミント、ベリー系のお茶などもお勧めです。ちなみに喉の粘膜にもいいのはリコリス。
フィーバーフューは発汗作用、解熱作用、消炎作用などがあります。ただし、飲んでみると苦いです〜〜。
カモミールもストレスやイライラしてるとき、カゼの初期に。
そして、ハーブティーでメインになるのが、エキナセア。以前もブログに書きましたが、アロマやハーブの勉強をされた方なら当然ご存知のハーブ。
免疫力を高め、この時期の感染症対策にもってこいのハーブです。
ほかにも、ローズヒップや、ハイビスカス、ペパーミント、ベリー系のお茶などもお勧めです。ちなみに喉の粘膜にもいいのはリコリス。
フィーバーフューは発汗作用、解熱作用、消炎作用などがあります。ただし、飲んでみると苦いです〜〜。
カモミールもストレスやイライラしてるとき、カゼの初期に。
【2008/01/21 10:37】
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アロマとスパとリフレ
ちょっと興味のあった本をアマゾン・カナダで注文しました！
英語なので、ちょっと読むのが面倒だけど、邦訳されてるかと調べたら
無かったので、英文のままの本を頼みました。
やっぱり、日本人だもの・・・
日本語のほうがラクチンなんですよね〜・・・！！
内容は、
リフレに関わる本、アロマとカラーとヒーリングに関わる本、スパに関わる本。
届くのが楽しみです。
英語なので、ちょっと読むのが面倒だけど、邦訳されてるかと調べたら
無かったので、英文のままの本を頼みました。
やっぱり、日本人だもの・・・
日本語のほうがラクチンなんですよね〜・・・！！
内容は、
リフレに関わる本、アロマとカラーとヒーリングに関わる本、スパに関わる本。
届くのが楽しみです。
【2008/01/20 12:08】
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ワインを飲んで木を植えよう〜♪
グローバルワーミング＝地球温暖化。
オンタリオ州のＬＣＢＯで販売されてるワイン「plantatree」は1本ワインを購入する事で
1本の木が植えられるというシステム。
友人がイタリア料理を振舞ってくれるというので、
白ワインを買ってみました。
思っていたより、甘口。
女性には好まれる味かも。
お値段も他のワインと同じく位。
せっかくなので、ワインを楽しみつつ、環境のお手伝いって
どうですか？
詳細は http://www.plantatreewine.com/flash.html
オンタリオ州のＬＣＢＯで販売されてるワイン「plantatree」は1本ワインを購入する事で
1本の木が植えられるというシステム。
友人がイタリア料理を振舞ってくれるというので、
白ワインを買ってみました。
思っていたより、甘口。
女性には好まれる味かも。
お値段も他のワインと同じく位。
せっかくなので、ワインを楽しみつつ、環境のお手伝いって
どうですか？
詳細は http://www.plantatreewine.com/flash.html
【2008/01/20 10:55】
自然・環境 |
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お「手」入れ
ボディやフェイシャルのトリートメントをしていると、気になるのは「手」。
日本にいる時から、出来るだけケアはしてきたけれど、さすがに
乾燥がひどくなるカナダでは、お手入れをしていても、指先のかさつき
が気になって・・。
トリートメントを受ける側になるとよくわかるのだけど、
本当にちょっとした、場合によっては自分では気づかないくらいの
ささくれや乾燥でも、受け手はとても気になるのです。
アロマを習い始めた頃、お互い生徒同士でモデルになり、トリートメント
の練習をしたとき、私がボディのモデルで、脚のマッサージを受けてたら、
軽くひっかかれたような感触が。
痛くもなく、その後に脚をみたけど、何もなっておらず、気にしていなかった
のだけど、
帰宅してお風呂に入ろうとしたときにビックリ！
ひっかかれたような感触のあった、太ももの上の辺りから
膝うえまで赤く一筋の線がくっきりとでていました。
乾燥が気になるときは、
手袋をしています。日本から持ってきたシルク手袋。といってもそんなに
高いものではないのに、やわらかく付け心地がいいのです。
こちらでもハンドケア用の手袋は売っています。
手の乾燥が気になる方は使って見られては？
そして、お「手」入れが大事なもう一つの理由。
手って「年齢」がでるんですよ〜〜〜。
顔は首、デコルテは美容整形やプチ整形などで何とかできても、
意外に「手」ってシワでています。
ＴＶに出てる女優さんとか、ついつい、手なんかもじーーーって
見ちゃいます(笑）。
日本にいる時から、出来るだけケアはしてきたけれど、さすがに
乾燥がひどくなるカナダでは、お手入れをしていても、指先のかさつき
が気になって・・。
トリートメントを受ける側になるとよくわかるのだけど、
本当にちょっとした、場合によっては自分では気づかないくらいの
ささくれや乾燥でも、受け手はとても気になるのです。
アロマを習い始めた頃、お互い生徒同士でモデルになり、トリートメント
の練習をしたとき、私がボディのモデルで、脚のマッサージを受けてたら、
軽くひっかかれたような感触が。
痛くもなく、その後に脚をみたけど、何もなっておらず、気にしていなかった
のだけど、
帰宅してお風呂に入ろうとしたときにビックリ！
ひっかかれたような感触のあった、太ももの上の辺りから
膝うえまで赤く一筋の線がくっきりとでていました。
乾燥が気になるときは、
手袋をしています。日本から持ってきたシルク手袋。といってもそんなに
高いものではないのに、やわらかく付け心地がいいのです。
こちらでもハンドケア用の手袋は売っています。
手の乾燥が気になる方は使って見られては？
そして、お「手」入れが大事なもう一つの理由。
手って「年齢」がでるんですよ〜〜〜。
顔は首、デコルテは美容整形やプチ整形などで何とかできても、
意外に「手」ってシワでています。
ＴＶに出てる女優さんとか、ついつい、手なんかもじーーーって
見ちゃいます(笑）。
【2008/01/19 14:08】
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微妙な味・・・
突然、無性に、あるインスタント食品（ちなみにラーメンではありません）が食べたくなり、
日本食の売ってるお店で買ってきて野菜も混ぜつつ、夕食に作ってみました。
極力、インスタントなものは控えてるのだけど、年に数回、食べてみたくなるのです・・。
その食品には調味料もついている。便利。
で、食べてみた。
うーーーん・・・微妙に、舌に化学調味料の味がつく。
私は別に舌の肥えた美食家でもないけど、やっぱり、たまに食べても
妙な味が口の中に広がる。
こっちで、日本料理用のオーガニックや自然のものを使った調味料をみつけるのが
なかなか難しく、（探せばどこかに売ってるのかもしれないけど・・）
そこは、カナダに住んでいるのだからと、考え方も切り替えています。
私の世代って、まわりの友達もそうだったけど、
小さいとき（幼稚園〜小学校低学年くらい）って親からインスタント物を
食べさせてもらえなかった人って多いと思います。
社会人になってからもそういう人は周りに沢山いました。
高校生の頃に、時々そういう話が出てきていて、
で、当時の結論は
「今は反対されず食べれるからい〜ね〜」って事だったのだけど。
ふと、
そんな夕食をとったあと、
オーガニックのお弁当を思い出しました。
大阪にお住まいの方
よかったら行ってみてくださいね。
http://www.komeday.com/home9.html
日本食の売ってるお店で買ってきて野菜も混ぜつつ、夕食に作ってみました。
極力、インスタントなものは控えてるのだけど、年に数回、食べてみたくなるのです・・。
その食品には調味料もついている。便利。
で、食べてみた。
うーーーん・・・微妙に、舌に化学調味料の味がつく。
私は別に舌の肥えた美食家でもないけど、やっぱり、たまに食べても
妙な味が口の中に広がる。
こっちで、日本料理用のオーガニックや自然のものを使った調味料をみつけるのが
なかなか難しく、（探せばどこかに売ってるのかもしれないけど・・）
そこは、カナダに住んでいるのだからと、考え方も切り替えています。
私の世代って、まわりの友達もそうだったけど、
小さいとき（幼稚園〜小学校低学年くらい）って親からインスタント物を
食べさせてもらえなかった人って多いと思います。
社会人になってからもそういう人は周りに沢山いました。
高校生の頃に、時々そういう話が出てきていて、
で、当時の結論は
「今は反対されず食べれるからい〜ね〜」って事だったのだけど。
ふと、
そんな夕食をとったあと、
オーガニックのお弁当を思い出しました。
大阪にお住まいの方
よかったら行ってみてくださいね。
http://www.komeday.com/home9.html
【2008/01/18 14:10】
ナチュラルフード |
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ヘルシーな豆料理・ファラフェル
イスラムの料理で、ひよこ豆をすりつぶして玉ねぎやにんにく、パセリ、ハーブなどを一緒に練り混ぜたミートボールのような物。食感がお肉のような感じで、ボリュームもあります。トロントのあちこちで、このファラフェルが食べられるお店はあります。
ベジタリアンには嬉しい〜
関西でも、神戸、京都でこのファラフェルのお店といえば・・・
ファラフェルガーデン http://www.falafelgarden.com/
ＫＯＢＥ ＦＡＬＡＬ ＦＯＯＤ http://www.eonet.ne.jp/~kobehalalfood/
ＫＯＢＥ ＦＡＬＡＬ ＦＯＯＤのお店を少し北にあがれば、モスクもあります。
そして・・そのすぐ近くにはパキスタン料理のお店が！気にってよく行ってたお店
です。
【2008/01/16 11:54】
ナチュラルフード |
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石鹸があ〜〜・・・・・・
乾燥肌の友人に頼まれて作った石鹸・・・・保湿のある
石鹸が欲しい〜
というリクエストにお答えして、
ちょっと石鹸の中味をアレンジして作ってみたのだけど・・・
なんだか、変な化学反応を起こしたような感じが
大丈夫だろうか・・・
写真でお見せできなくて残念・・・というか、不気味で
ちょっと見せられないかも。
とりあえず、かたまり具合をみつつ、出来上がったら
ひとかけら自分で使ってみて、問題なければ、友人に
連絡しようと思いました・・・。
う〜〜ん、
中味にはお肌にいい、天然のものをいれたのですが、
はてさて
どうなるやら。
出来あがりが楽しみです。（←ある意味・・・
）
石鹸が欲しい〜
というリクエストにお答えして、ちょっと石鹸の中味をアレンジして作ってみたのだけど・・・
なんだか、変な化学反応を起こしたような感じが
大丈夫だろうか・・・
写真でお見せできなくて残念・・・というか、不気味で
ちょっと見せられないかも。
とりあえず、かたまり具合をみつつ、出来上がったら
ひとかけら自分で使ってみて、問題なければ、友人に
連絡しようと思いました・・・。
う〜〜ん、
中味にはお肌にいい、天然のものをいれたのですが、
はてさて
どうなるやら。
出来あがりが楽しみです。（←ある意味・・・
）
【2008/01/15 14:16】
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日本でのセミナーについて
短期セミナーについては個別に対応しております。
また、日本とカナダとの往復の為、時期によってはご希望に添えない
場合もありますので、ご了承ください。
お問い合わせは、メールにてお願いします。
info-b@flow-heals.com
また、日本とカナダとの往復の為、時期によってはご希望に添えない
場合もありますので、ご了承ください。
お問い合わせは、メールにてお願いします。
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【2008/01/15 13:01】
セミナー・スクール |
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セミナー＆トリートメントについて
日本から、そして、カナダ在住の方からのお問い合わせありがとうございます。
6月から予定している集中セミナー（詳細は「セミナー・スクール」欄をお読みください）
について、少しご案内をさせていただきます。
3ヶ月の集中セミナーは無理だけど、もっと短期でセミナーの受講は可能か、
また、希望しているものだけを抜粋して受けることは可能かという質問がありました。
詳細は個別にメールをさせていただいていますが、ここでも少しご紹介しておきます。
日数の短いセミナーも出来るだけご希望に添うようにしています。
趣味として学ばれたい方もＯＫです。
また、お問い合わせのメールについても、皆さんとても真剣に考えていらっしゃるので、
お1人、お1人の方にお送りする内容もついつい長い文章に。
出来るだけ、頂いたお返事には早くお答えしていますが、場合によっては数日後の返事
になることもありますので、その点、ご了承ください。
トリートメントについては、お1人様1時間〜3時間半までの時間であれば、
ご予約可能です。
お身体の症状や、ご希望にあわせて行っていますので、詳細はお問い合わせくださいね。
6月から予定している集中セミナー（詳細は「セミナー・スクール」欄をお読みください）
について、少しご案内をさせていただきます。
3ヶ月の集中セミナーは無理だけど、もっと短期でセミナーの受講は可能か、
また、希望しているものだけを抜粋して受けることは可能かという質問がありました。
詳細は個別にメールをさせていただいていますが、ここでも少しご紹介しておきます。
日数の短いセミナーも出来るだけご希望に添うようにしています。
趣味として学ばれたい方もＯＫです。
また、お問い合わせのメールについても、皆さんとても真剣に考えていらっしゃるので、
お1人、お1人の方にお送りする内容もついつい長い文章に。
出来るだけ、頂いたお返事には早くお答えしていますが、場合によっては数日後の返事
になることもありますので、その点、ご了承ください。
トリートメントについては、お1人様1時間〜3時間半までの時間であれば、
ご予約可能です。
お身体の症状や、ご希望にあわせて行っていますので、詳細はお問い合わせくださいね。
【2008/01/15 11:56】
お問い合わせ（セミナー・留学・サロン・その他） |
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Naked Ape Party
Naked Ape Partyに行って来ました。Naked...とありますが、変なパーティではありません。
http://nakedapeparty.com/index.htm
デイビット・スズキ基金が主催しているイベントです。デイビット・スズキといえば、環境問題！ 実際にデイビット・スズキのタメになるスピーチもありました。結構真面目な話の中に笑いあり、で気に入りました〜。
http://www.davidsuzuki.org/
私達自身が、空気であり、水であり・・、自然環境がどんなに重要なことなのか語ってくださいました。
オーガニックビール。会場のキャンドルはすべてミツロウキャンドルでした。
ベジタリアンでもＯＫの手巻き寿司。
音楽も聴きつつ・・・
でも、やっぱり、デイビット・スズキのスピーチにはみんな拍手喝采だったのでした。
http://nakedapeparty.com/index.htm
デイビット・スズキ基金が主催しているイベントです。デイビット・スズキといえば、環境問題！ 実際にデイビット・スズキのタメになるスピーチもありました。結構真面目な話の中に笑いあり、で気に入りました〜。
http://www.davidsuzuki.org/
私達自身が、空気であり、水であり・・、自然環境がどんなに重要なことなのか語ってくださいました。
オーガニックビール。会場のキャンドルはすべてミツロウキャンドルでした。
ベジタリアンでもＯＫの手巻き寿司。
音楽も聴きつつ・・・
でも、やっぱり、デイビット・スズキのスピーチにはみんな拍手喝采だったのでした。
【2008/01/14 16:58】
自然・環境 |
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布ナプキンを使ってみては？
アロマのお仕事を始めてからよく、カウンセリング時に出てくるのは
ＰＭＳや生理中の不快感。
子宮に何かしらの症状をお持ちの方も少なくありません。
私は医者ではないので、治療的アドバイスはできませんが、
やはり、同じ女性として気持ちはよくわかる・・・！
そこで、まず、布ナプキンやオーガニックコットンで作られたナプキンを
使ってみてはどうでしょうか。
最初は妙な感じかもしれませんが、私の周りで、肌トラブルが改善
したという話しは一番よく聞きます。
カナダなら、オーガニックショップなどで販売されています。
トロントならGrassrootsなど。
日本でもオーガニックショップや通販で手にはいります。
モデル/ヨガインストラクターのヒカル・ブルントランさんも以前、
エコロジーに関する雑誌の記事の中で布ナプキンの事を話されていました。
また、体調だけでなく、ごみも出さないので、エコロジーです。(笑）
参考までに読んでみてくださいね。http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_html2-06napkin-feature.html
ＰＭＳや生理中の不快感。
子宮に何かしらの症状をお持ちの方も少なくありません。
私は医者ではないので、治療的アドバイスはできませんが、
やはり、同じ女性として気持ちはよくわかる・・・！
そこで、まず、布ナプキンやオーガニックコットンで作られたナプキンを
使ってみてはどうでしょうか。
最初は妙な感じかもしれませんが、私の周りで、肌トラブルが改善
したという話しは一番よく聞きます。
カナダなら、オーガニックショップなどで販売されています。
トロントならGrassrootsなど。
日本でもオーガニックショップや通販で手にはいります。
モデル/ヨガインストラクターのヒカル・ブルントランさんも以前、
エコロジーに関する雑誌の記事の中で布ナプキンの事を話されていました。
また、体調だけでなく、ごみも出さないので、エコロジーです。(笑）
参考までに読んでみてくださいね。http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_html2-06napkin-feature.html
【2008/01/13 15:50】
自然・環境 |
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日々練習〜！
やはり、西洋人の男性はガタイのいい人が多い。
トリートメントでは、女性のみで案内しているけれど、
色んな体格や肌質の人での技術経験は積みたいので、カナダ人の
友人に時々きてもらって練習台になってもらっています。
日本で、男性のトリートメントも時々していたけれど、
体格も筋肉のつき方も違う。
今日は190センチ・体重100キロ・・・の友人。
いつもワークアウトをしているので、贅肉は一切ない。
加えて外国人特有？の筋肉のつき方。
しかし、いつも思うのは、
前にもブログで書いてるけど、女性に比べ男性は
肌荒れや、むくみトラブルといった女性の抱える問題を
もっていない。トリートメントをしていても、
オイルがスムーズに伸びる。
羨ましい限り。反面、マッサージで気合が入るのは
女性のほうだったりする（笑）。
だって、
トリートメント後に身体の変化が出やすいのも女性。
アロマの香りを楽しんでもらえるのも女性のほうが多い。
しかし、
男性の場合は、何度か受けてるうちに
少しずつ、トリートメント後の(良い）変化に気づく人が多い。
（私の周りの西洋人男性の場合・・だけど）
私も、大柄な男性に行うとき、
普段とトリートメントの感覚も、施すときの姿勢も
少し変わってしまうので、
これも大事な技術練習！！と思ってがんばっています。
しかし・・
いくら友人とはいえ、
トリートメント中の携帯で飲みにいく話しは・・・
ちょっと気が散るからやめてほしい〜。
反省点も残しつつ、近いうちにこの友人に再チャレンジする予定。
絶対、
今回より満足してもらえるトリートメントをしなきゃと思うのでした。
トリートメントでは、女性のみで案内しているけれど、
色んな体格や肌質の人での技術経験は積みたいので、カナダ人の
友人に時々きてもらって練習台になってもらっています。
日本で、男性のトリートメントも時々していたけれど、
体格も筋肉のつき方も違う。
今日は190センチ・体重100キロ・・・の友人。
いつもワークアウトをしているので、贅肉は一切ない。
加えて外国人特有？の筋肉のつき方。
しかし、いつも思うのは、
前にもブログで書いてるけど、女性に比べ男性は
肌荒れや、むくみトラブルといった女性の抱える問題を
もっていない。トリートメントをしていても、
オイルがスムーズに伸びる。
羨ましい限り。反面、マッサージで気合が入るのは
女性のほうだったりする（笑）。
だって、
トリートメント後に身体の変化が出やすいのも女性。
アロマの香りを楽しんでもらえるのも女性のほうが多い。
しかし、
男性の場合は、何度か受けてるうちに
少しずつ、トリートメント後の(良い）変化に気づく人が多い。
（私の周りの西洋人男性の場合・・だけど）
私も、大柄な男性に行うとき、
普段とトリートメントの感覚も、施すときの姿勢も
少し変わってしまうので、
これも大事な技術練習！！と思ってがんばっています。
しかし・・
いくら友人とはいえ、
トリートメント中の携帯で飲みにいく話しは・・・
ちょっと気が散るからやめてほしい〜。
反省点も残しつつ、近いうちにこの友人に再チャレンジする予定。
絶対、
今回より満足してもらえるトリートメントをしなきゃと思うのでした。
【2008/01/13 07:13】
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ハーブティーに飽きたらハーブコーディアル
日本で勤務していたサロンでは、トリートメントメニューによってはハーブティー
ではなくイギリスのソーンクロフト社のハーブコーディアルもお客様にお出ししていました。
6種類あり、割って飲むのですが、それぞれに美味しいです。
http://www.thalgo.jp/thorncroft/index.html
こちらのお店でこのハーブコーディアルを見つけられないのですが、
カナダで作られたハーブコーディアル？らしきボトルを買ってみました。
ジンジャーとレモングラスが炭酸で割ってあり、飲みやすい。
普段、炭酸飲料やジュース類は飲まないのですが、どうしても飲みたく
なるならこれはいいかも。
ちなみに出来立てのフレッシュな野菜・フルーツジュースは大好きです
ではなくイギリスのソーンクロフト社のハーブコーディアルもお客様にお出ししていました。
6種類あり、割って飲むのですが、それぞれに美味しいです。
http://www.thalgo.jp/thorncroft/index.html
こちらのお店でこのハーブコーディアルを見つけられないのですが、
カナダで作られたハーブコーディアル？らしきボトルを買ってみました。
ジンジャーとレモングラスが炭酸で割ってあり、飲みやすい。
普段、炭酸飲料やジュース類は飲まないのですが、どうしても飲みたく
なるならこれはいいかも。
ちなみに出来立てのフレッシュな野菜・フルーツジュースは大好きです
【2008/01/12 09:54】
ナチュラルフード |
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コメントありがとうございます。
1月9日にコメントありがとうございます。
できれば、お問い合わせの内容について、
細かくなりそうなので、
ブログ上でのお返事ではなく、
メールでやり取りさせていただけますか？？
問い合わせメールアドレスは
info-b@flow-heals.com
です。
コメント内容が管理者の私以外読めないようになって
いますので、お名前を控えますね。(ｍさん）
ではメールへのご連絡お待ちしています。
できれば、お問い合わせの内容について、
細かくなりそうなので、
ブログ上でのお返事ではなく、
メールでやり取りさせていただけますか？？
問い合わせメールアドレスは
info-b@flow-heals.com
です。
コメント内容が管理者の私以外読めないようになって
いますので、お名前を控えますね。(ｍさん）
ではメールへのご連絡お待ちしています。
【2008/01/11 16:39】
お問い合わせ（セミナー・留学・サロン・その他） |
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アロマとカラーとストーン
ここ数年で、アロマセラピー＋α って増えましたね。アロマ＋占星術、アロマ＋風水、アロマ＋カラー、アロマ＋パワーストーンなどなど・・。
アロマの勉強の際、必ず歴史で出てくる古代ギリシャのヒポクラテス。実はこの医学の父、ヒポクラテスは医療と天体の動きの関連性について語っているそうです。
植物って星との関連とてもあるんですよね。人間だって、太陽暦や月暦を使ってます。
日本にもお店のあるＷＥＬＥＤＡはルドルフ・シュタイナーの提唱したバイオダイナミックに基ずいたプロダクツで、商品開発を行っています。
http://www.weleda.jp/index.shtml
また、
アイルランドにあるケリーズ・オーガニック・プロダクツ・ムーンシャインデイリーファームでは
チーズやヨーグルトなどの乳製品を作っていますが、じつは、ここでは、ＷＥＬＥＤＡと同様にルドルフ・シュタイナーのバイオダイナミックに基づいた天体(月）のカレンダー通りに作られてるとか。
ちなみにこの農場でつくられたチーズは世界のチーズ賞の栄誉に輝いてるそうです。
すごいですね〜。
さて・・
私も以前、
アロマを学んだあと、カラーを学び、その時、精油とカラーの関連に気づきました。
当時のカラーセラピーの先生にそれを話すと、
そういう関連もアロマを学んでるからこそ解ることですね、と言ってくださいました。
それから、
ストーンの技術をみにつけたときに、クリスタルと精油、クリスタルとカラー、ってつながってる、ってことは、
それぞれが関連してるんだ！とまたまた発見。
この関連性は面白いし、それぞれの特徴を組み合わせてトリートメントに活かせる！
と思ってたら、
そうした頃に
あれまあ、世の中にはそういう本が出てた・・・。(気づくのが遅い・・・）
でも、せっかくなので、私なりに
学んだことをまとめてみようと思います。
いずれ、それをセミナーやトリートメントでご紹介できるようにしたいと考えています。
実はこの３つ以外にも関連性のあるものがあるのです。それはまた
まとめ終わったときにでも・・・！！
アロマの勉強の際、必ず歴史で出てくる古代ギリシャのヒポクラテス。実はこの医学の父、ヒポクラテスは医療と天体の動きの関連性について語っているそうです。
植物って星との関連とてもあるんですよね。人間だって、太陽暦や月暦を使ってます。
日本にもお店のあるＷＥＬＥＤＡはルドルフ・シュタイナーの提唱したバイオダイナミックに基ずいたプロダクツで、商品開発を行っています。
http://www.weleda.jp/index.shtml
また、
アイルランドにあるケリーズ・オーガニック・プロダクツ・ムーンシャインデイリーファームでは
チーズやヨーグルトなどの乳製品を作っていますが、じつは、ここでは、ＷＥＬＥＤＡと同様にルドルフ・シュタイナーのバイオダイナミックに基づいた天体(月）のカレンダー通りに作られてるとか。
ちなみにこの農場でつくられたチーズは世界のチーズ賞の栄誉に輝いてるそうです。
すごいですね〜。
さて・・
私も以前、
アロマを学んだあと、カラーを学び、その時、精油とカラーの関連に気づきました。
当時のカラーセラピーの先生にそれを話すと、
そういう関連もアロマを学んでるからこそ解ることですね、と言ってくださいました。
それから、
ストーンの技術をみにつけたときに、クリスタルと精油、クリスタルとカラー、ってつながってる、ってことは、
それぞれが関連してるんだ！とまたまた発見。
この関連性は面白いし、それぞれの特徴を組み合わせてトリートメントに活かせる！
と思ってたら、
そうした頃に
あれまあ、世の中にはそういう本が出てた・・・。(気づくのが遅い・・・）
でも、せっかくなので、私なりに
学んだことをまとめてみようと思います。
いずれ、それをセミナーやトリートメントでご紹介できるようにしたいと考えています。
実はこの３つ以外にも関連性のあるものがあるのです。それはまた
まとめ終わったときにでも・・・！！
【2008/01/11 16:32】
アロマセラピー |
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Sabon
バスグッズやコスメティックがとてもかわいいお店です。
元々はイスラエルのお店で、イスラエルといえば！死海の塩。デッドシーソルト。
そのデッドシーソルトをふんだんに使ったバスグッズも。
ボディスクラブ後はお肌がつるっとした感じになります。
ラベンダーやローズなど自然の香りもとてもいいですよ。
私も市販のボディソープや石鹸は使用後お肌のつっぱり感を感じてしまうので、
手作りですが、
ここのお店にもかわいい石鹸が沢山あります。
ちなみに店内には「コーヒー豆」があちらこちらに置いてあります。
これは、商品の香りを嗅いでると、嗅覚が麻痺してきます。
匂いがどれも似たような・・混ざったような、鈍ったような・・。
そんな時にコーヒー豆の香りを嗅いでもらい、
嗅覚を一旦正常な感覚にするため。
そうするとまた、商品の香りを十分に感じることができます。
こういった、オーガニックコスメやアロマセラピー関連のお店に
コーヒー豆があると、
「あ、ちゃんと香りのことわかってるお店だな」と思います。
http://www.sabon.ca/
元々はイスラエルのお店で、イスラエルといえば！死海の塩。デッドシーソルト。
そのデッドシーソルトをふんだんに使ったバスグッズも。
ボディスクラブ後はお肌がつるっとした感じになります。
ラベンダーやローズなど自然の香りもとてもいいですよ。
私も市販のボディソープや石鹸は使用後お肌のつっぱり感を感じてしまうので、
手作りですが、
ここのお店にもかわいい石鹸が沢山あります。
ちなみに店内には「コーヒー豆」があちらこちらに置いてあります。
これは、商品の香りを嗅いでると、嗅覚が麻痺してきます。
匂いがどれも似たような・・混ざったような、鈍ったような・・。
そんな時にコーヒー豆の香りを嗅いでもらい、
嗅覚を一旦正常な感覚にするため。
そうするとまた、商品の香りを十分に感じることができます。
こういった、オーガニックコスメやアロマセラピー関連のお店に
コーヒー豆があると、
「あ、ちゃんと香りのことわかってるお店だな」と思います。
http://www.sabon.ca/
【2008/01/10 14:57】
海外のアロマセラピー |
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南の島〜！！
海中の中・・とくに足もとが見えない海では小さい頃から絶対に泳げなかった私。
水泳は普通にできるけど、あの、何を踏みつけるかわからない恐怖（苦笑）
旅行で行ったボルネオ島。
海がとても綺麗でした。
これは、ボルネオ島のサンダカンからフェリーで国立公園指定されてる小島に
滞在したとき。
これらは、夜に浜辺に上がってきて産卵する海亀の卵を、島で飼育・研究を行ってる
スタッフが安全な場所に卵を移動させ孵化させているのです。
小亀を海に放流するとき
沢山生まれても、この島に戻ってきて産卵をする亀は本当に一部。
スタッフの方からも海亀の現状について話がありました。
私達以外みんな外国人ツーリスト。結構親子連れが多かったのですが、
こういう場面をちゃんと子供に体験させられるのって、いいと思うんだけどなあ。
オラウータンが有名ですが、この写真は両親を亡くした赤ちゃんや怪我など事情があって保護されたオラウータンたち。
じーっとみてると、派閥やメスオラウータンの取り合い（？）のような場面もあって、そういうとこ
人間と変わんないな〜（笑）って思いました。
ボルネオ島では行き当たりばったりの旅行でしたが、とてもいい体験ができました。
私も色々な国に旅行に行きましたが、それぞれの国の自然や文化的建物を見ると
やはり、日本とは違った感動があります。
たまにブログでも書いていますが、
ＣＳＲ（企業の社会的責任）という部署を置き
環境問題に取り組みだした企業は年々増えています。
ちなみに日産はＣＥＯカルロス・ゴーン氏の呼びかけでＣＳＲは２００３年から始まっていたそうです。
さて、
ボルネオついでに、もうひとつ。
http://www.yashinomi.co.jp/borneo/
http://www.yashinomi.co.jp/borneo/photo.html
水泳は普通にできるけど、あの、何を踏みつけるかわからない恐怖（苦笑）
旅行で行ったボルネオ島。
海がとても綺麗でした。
これは、ボルネオ島のサンダカンからフェリーで国立公園指定されてる小島に
滞在したとき。
これらは、夜に浜辺に上がってきて産卵する海亀の卵を、島で飼育・研究を行ってる
スタッフが安全な場所に卵を移動させ孵化させているのです。
小亀を海に放流するとき
沢山生まれても、この島に戻ってきて産卵をする亀は本当に一部。
スタッフの方からも海亀の現状について話がありました。
私達以外みんな外国人ツーリスト。結構親子連れが多かったのですが、
こういう場面をちゃんと子供に体験させられるのって、いいと思うんだけどなあ。
オラウータンが有名ですが、この写真は両親を亡くした赤ちゃんや怪我など事情があって保護されたオラウータンたち。
じーっとみてると、派閥やメスオラウータンの取り合い（？）のような場面もあって、そういうとこ
人間と変わんないな〜（笑）って思いました。
ボルネオ島では行き当たりばったりの旅行でしたが、とてもいい体験ができました。
私も色々な国に旅行に行きましたが、それぞれの国の自然や文化的建物を見ると
やはり、日本とは違った感動があります。
たまにブログでも書いていますが、
ＣＳＲ（企業の社会的責任）という部署を置き
環境問題に取り組みだした企業は年々増えています。
ちなみに日産はＣＥＯカルロス・ゴーン氏の呼びかけでＣＳＲは２００３年から始まっていたそうです。
さて、
ボルネオついでに、もうひとつ。
http://www.yashinomi.co.jp/borneo/
http://www.yashinomi.co.jp/borneo/photo.html
【2008/01/09 16:11】
自然・環境 |
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ミツロウキャンドル♪
ミツロウキャンドルは空気を浄化するマイナスイオンを発生し、有害なススや煙はでません。マイナスイオンによってお部屋の空気を正常化し、ミツロウのほんのりとした香りが漂います。私の周りのカナダ人友達も本当にキャンドル好きが多くて、あちらこちらにキャンドルをデコレートしてる子もいます。
でも、やっぱり、化学的な香りのキャンドルは苦手です。ミツロウや、天然素材で出来たキャンドルに精油を垂らし香りを楽しむのが好きです。
そうそう、お子様のいらっしゃる方・・お子様のお部屋でアロマを炊いてあげる際に、アロマポットにキャンドルを使用する場合も、天然素材のキャンドルを使うことをお勧めします。
【2008/01/08 03:39】
自然・環境 |
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トロントで日本料理といえば・・・
トロントにはあちらこちらに日本料理店。といっても日本と同じ名前のメニューでも、「あれ・・？これ・・・ちょっと違うことない？」なんてこともあります。（笑）多いのはやはりお寿司屋さん。たま〜にお寿司は食べたくなります。
枝豆が好きな友人と。枝豆＝ビール
のイメージなんだけど・・。
でも、メニューにある握りや巻きのネタに「蟹」とあるのに実は「カニカマ」・・・。それって・・。結構カニカマを置いてるお店は多いのです。
日本人の私としては妙に納得できない・・・。
さて、お寿司といえばしょうがとわさび。またシソもついてきたりしますよね。実はこれらの薬味は生の魚についている菌や寄生虫を殺菌してくれる優秀な食べ物なのです。
そして、ステーキなど肉料理によくついてくるハーブのクレソン。これは、お肉の消化を助けてくれるのです。何となく、料理についてくる、薬味やハーブ、実はかなり理にかなっていたりするのです。ぜひ、料理についてきたら積極的にメイン料理と共に食してくださいね。
枝豆が好きな友人と。枝豆＝ビール
のイメージなんだけど・・。
でも、メニューにある握りや巻きのネタに「蟹」とあるのに実は「カニカマ」・・・。それって・・。結構カニカマを置いてるお店は多いのです。
日本人の私としては妙に納得できない・・・。
さて、お寿司といえばしょうがとわさび。またシソもついてきたりしますよね。実はこれらの薬味は生の魚についている菌や寄生虫を殺菌してくれる優秀な食べ物なのです。
そして、ステーキなど肉料理によくついてくるハーブのクレソン。これは、お肉の消化を助けてくれるのです。何となく、料理についてくる、薬味やハーブ、実はかなり理にかなっていたりするのです。ぜひ、料理についてきたら積極的にメイン料理と共に食してくださいね。
【2008/01/07 11:54】
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カカトにも保湿！
年とともに・・・（う・・考えたくないけど）、そして冬になると気になる「かかと」。それは私だけではないはず！
日本で、某サロンで働いていた時、そのサロンはエステやアロマトリートメントはいいお値段。来られていたお客様もおしゃれな方や、綺麗な方、お洋服、バッグがブランド物ですご〜い！方が多く、フェイシャルケアやボディケアには気を使うのに、意外にも（？）ボディのトリートメントをしていて気づいてたのは、足のケア。最近はフットケア・ネイルサロンも増えてるので、足先に気を使う方は増えているだろうなと思いますが・・・。
夏場はサンダルなのでお手入れも必要だけど、足先の見えない冬こそお手入れは大切。フットケアセットを購入すれば自宅でケアできます。お肌の弱い方や、逆に乾燥がひどい場合、
ケアの際、一気に角質を取らず、２、３回に分けて除々に角質を取りつつ、ローションやクリーム、オイルなどで保湿していくといいですよ。
ちなみに私も、ラベンダー、ミツロウ、キャリアオイル等をいくつか加えた手作りクリームで保湿しています。
日本で、某サロンで働いていた時、そのサロンはエステやアロマトリートメントはいいお値段。来られていたお客様もおしゃれな方や、綺麗な方、お洋服、バッグがブランド物ですご〜い！方が多く、フェイシャルケアやボディケアには気を使うのに、意外にも（？）ボディのトリートメントをしていて気づいてたのは、足のケア。最近はフットケア・ネイルサロンも増えてるので、足先に気を使う方は増えているだろうなと思いますが・・・。
夏場はサンダルなのでお手入れも必要だけど、足先の見えない冬こそお手入れは大切。フットケアセットを購入すれば自宅でケアできます。お肌の弱い方や、逆に乾燥がひどい場合、
ケアの際、一気に角質を取らず、２、３回に分けて除々に角質を取りつつ、ローションやクリーム、オイルなどで保湿していくといいですよ。
ちなみに私も、ラベンダー、ミツロウ、キャリアオイル等をいくつか加えた手作りクリームで保湿しています。
【2008/01/06 15:16】
アロマセラピー |
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沢山の質問
ここ最近、急に沢山の方がブログを見ていただいてるようで、驚いています。細々と書いてるブログを読んでいただけて嬉しいです。本当にありがとうございます。
お問い合わせメールで、アロマの勉強・仕事・資格や、日本のアロマ業界の事・留学の事などなど・・個人的にお答えするべき内容についてはきちんとお返事させていただいていますが、みなさんで共有できるかな・・と思う部分はブログでも書かせていただこうと思います。
お問い合わせメールで、アロマの勉強・仕事・資格や、日本のアロマ業界の事・留学の事などなど・・個人的にお答えするべき内容についてはきちんとお返事させていただいていますが、みなさんで共有できるかな・・と思う部分はブログでも書かせていただこうと思います。
【2008/01/06 04:05】
お問い合わせ（セミナー・留学・サロン・その他） |
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目には見えない電磁波
よく耳にする電磁波。身近な家電製品や、パソコンなどあちこちに電磁波はあふれています。電磁波・・・についての記事を読み始めたのもアロマに関わるようになってから。実は、ＷＨＯも注意勧告を促しているそうです。
日本に居たとき、夜中のドキュメンタリー・・・だったような・・・電磁波についての健康被害を取り上げたものでした。電磁場過敏症は、電磁波の影響によってアレルギーや身体への不定愁訴を表します。番組内では、外も歩けず、室内では電磁波防止グッズを身にまとい、また、できるだけ電磁波の影響の低い場所への引越しを余儀なくされたり。（番組中に電磁波の全くないところという内容では紹介はなかった・・ってことはどこにでもあふれてるってことですね。山中でも携帯の鉄塔って建ってるし。）
ヨーロッパではこの電磁波による症状での診察には保険が適応されてるとか。日本はまだですよね。
巷には電磁波防止エプロンとか、電磁波防止シート等売っています。目に見えないだけに、どれだけの影響を自分が受けてるのかって分かりづらいですが、そして、あまりに神経質になりすぎるのもどうかと思いますが、出来る範囲での防御は大事かも。
ちなみに、ブログで書いていいのか分からないので書かないですが、電磁波の影響で精神的な症状や内臓疾患の起こる（そういった症状をもつ人の割合が多いらしい）場所もあります。私は引越しの時は必ず、そのあるモノがある場所には住まないようにしています。
そのあるモノは日本全国の色んな場所にあります。
少し話しはずれますが、
歯の詰め物によってそれが影響することもあるそうです。
私も少しずつですが、詰め物の入れ替え・・治療を行っています。
http://www.holistic-dental.com/emi/denjiha.html
日本に居たとき、夜中のドキュメンタリー・・・だったような・・・電磁波についての健康被害を取り上げたものでした。電磁場過敏症は、電磁波の影響によってアレルギーや身体への不定愁訴を表します。番組内では、外も歩けず、室内では電磁波防止グッズを身にまとい、また、できるだけ電磁波の影響の低い場所への引越しを余儀なくされたり。（番組中に電磁波の全くないところという内容では紹介はなかった・・ってことはどこにでもあふれてるってことですね。山中でも携帯の鉄塔って建ってるし。）
ヨーロッパではこの電磁波による症状での診察には保険が適応されてるとか。日本はまだですよね。
巷には電磁波防止エプロンとか、電磁波防止シート等売っています。目に見えないだけに、どれだけの影響を自分が受けてるのかって分かりづらいですが、そして、あまりに神経質になりすぎるのもどうかと思いますが、出来る範囲での防御は大事かも。
ちなみに、ブログで書いていいのか分からないので書かないですが、電磁波の影響で精神的な症状や内臓疾患の起こる（そういった症状をもつ人の割合が多いらしい）場所もあります。私は引越しの時は必ず、そのあるモノがある場所には住まないようにしています。
そのあるモノは日本全国の色んな場所にあります。
少し話しはずれますが、
歯の詰め物によってそれが影響することもあるそうです。
私も少しずつですが、詰め物の入れ替え・・治療を行っています。
http://www.holistic-dental.com/emi/denjiha.html
【2008/01/04 16:04】
自然・環境 |
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フローラルウォーター化粧水
お肌にフローラルウォーターを使ってローションを作り、存分に使ってから、自然派の基礎化粧品を使っています。
フローラルウォーターはお肌の状態や気分に合わせていくつか使い分けていますが、今はレモンバーベナ。お肌の浄化剤にもなるのです。これに、フランキンセンス、レモンをブレンドし、お肌(毛穴）の引き締め、抗老化（うわ〜・・・）の為に。
加えて、日本に居たときにとても信頼おけるヒーリングセラピストの方から教えてもらった簡単な方法でクリスタルを使ったヒーリングウォーターにしています。
また、朝はお肌の余分な水分や油分を取ってしまわないように（なぜなら日中は乾燥した部屋や寒い外にいるとお肌がテキメンに荒れてくるから）ぬるま湯で顔を洗うだけで、あとはフローラルウォーターで顔の汚れを丁寧にふき取ってから化粧水へ。
朝もきっちり洗顔されてる方にはとても気持ちがすっきりしない方法ですが、洗顔後肌のつっぱり感やこの季節の乾燥が気になるなら、試してみるのもいいかも。
そうそう、目の周りは顔の中で一番皮膚が薄く、敏感なところ。
シワも気になるところですよね！
私は皮膚に栄養を与えるベジタブルオイルや、シアバターなどのクリーム基材を使ってクリームを作り、夜はパックしています。
バリバリ働いていた頃にできた目じりのシワはかなり薄くなってきています♪
季節に合わせ、お肌にあわせ、ケアの仕方は変えていくと、効果はでやすいですよ。
フローラルウォーターはお肌の状態や気分に合わせていくつか使い分けていますが、今はレモンバーベナ。お肌の浄化剤にもなるのです。これに、フランキンセンス、レモンをブレンドし、お肌(毛穴）の引き締め、抗老化（うわ〜・・・）の為に。
加えて、日本に居たときにとても信頼おけるヒーリングセラピストの方から教えてもらった簡単な方法でクリスタルを使ったヒーリングウォーターにしています。
また、朝はお肌の余分な水分や油分を取ってしまわないように（なぜなら日中は乾燥した部屋や寒い外にいるとお肌がテキメンに荒れてくるから）ぬるま湯で顔を洗うだけで、あとはフローラルウォーターで顔の汚れを丁寧にふき取ってから化粧水へ。
朝もきっちり洗顔されてる方にはとても気持ちがすっきりしない方法ですが、洗顔後肌のつっぱり感やこの季節の乾燥が気になるなら、試してみるのもいいかも。
そうそう、目の周りは顔の中で一番皮膚が薄く、敏感なところ。
シワも気になるところですよね！
私は皮膚に栄養を与えるベジタブルオイルや、シアバターなどのクリーム基材を使ってクリームを作り、夜はパックしています。
バリバリ働いていた頃にできた目じりのシワはかなり薄くなってきています♪
季節に合わせ、お肌にあわせ、ケアの仕方は変えていくと、効果はでやすいですよ。
【2008/01/03 13:56】
アロマセラピー |
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乾燥肌対策＆ボディシェイプ！
今年から始めるマッサージトリートメントに追加でご案内。
この時期、セントラルヒーティングと乾燥した空気のお陰で、お肌も乾燥しがち。かくいう私も乾燥対策に必死（笑）。
そして、日本でも同様ですが、ホリデイシーズンの今は普段よりも外食やお酒を飲む機会も増えています。そう・・・！ちょっと身体のむくみや体重が気になり始める時期でもあります。
ボディシェイプを希望される方の場合、ある程度の期間で集中的にボディマッサージを行い、同時に効果的なオイル・精油を使っていきます。また、本当にサイズダウンもお考えの方の場合は食事や運動などを取り入れた別途トリートメント方法の案内をしていますので、お問い合わせくださいね。
そして、トリートメントを行うことで、更にお肌の保湿も！この時期お勧めです。
この時期、セントラルヒーティングと乾燥した空気のお陰で、お肌も乾燥しがち。かくいう私も乾燥対策に必死（笑）。
そして、日本でも同様ですが、ホリデイシーズンの今は普段よりも外食やお酒を飲む機会も増えています。そう・・・！ちょっと身体のむくみや体重が気になり始める時期でもあります。
ボディシェイプを希望される方の場合、ある程度の期間で集中的にボディマッサージを行い、同時に効果的なオイル・精油を使っていきます。また、本当にサイズダウンもお考えの方の場合は食事や運動などを取り入れた別途トリートメント方法の案内をしていますので、お問い合わせくださいね。
そして、トリートメントを行うことで、更にお肌の保湿も！この時期お勧めです。
【2008/01/03 00:51】
サロン |
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New Year Resolution??
New Year Resolution = 新年の決意 が直訳ですが、２００７年の元旦にもＮＺ人の友人に
「あけましておめでとう〜、ところで今年のNew Year Resolutionは何？」なんて聞かれ、うわ〜、あっという間に１年経ったんだな〜としみじみ・・・。その時のResolutionはお互いに年内に達成できず、今年に持ち越しになってしまいました（苦笑）
せっかくだから、新年早々、ヨガにってみるか〜、どうせ人も少ないからノビノビできるかな〜♪なんて思ってたら、すごい人！！実はみんな同じことを考えてきたのかしら・・・？？と思ってカナダ人の友人に話すと、
「たぶん、New Year Resolutionでヨガに行ったんじゃない？」と。
新年から決意新たにヨガ頑張るぞ〜〜!←かな？
まあ、その１人だった訳ですが、ヨガですっきりできました。
「あけましておめでとう〜、ところで今年のNew Year Resolutionは何？」なんて聞かれ、うわ〜、あっという間に１年経ったんだな〜としみじみ・・・。その時のResolutionはお互いに年内に達成できず、今年に持ち越しになってしまいました（苦笑）
せっかくだから、新年早々、ヨガにってみるか〜、どうせ人も少ないからノビノビできるかな〜♪なんて思ってたら、すごい人！！実はみんな同じことを考えてきたのかしら・・・？？と思ってカナダ人の友人に話すと、
「たぶん、New Year Resolutionでヨガに行ったんじゃない？」と。
新年から決意新たにヨガ頑張るぞ〜〜!←かな？
まあ、その１人だった訳ですが、ヨガですっきりできました。
【2008/01/02 13:47】
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あけましておめでとうございます♪Happy New Year 2008♪
日本からは１日早い「おめでとう」メール
カナダでは今日が新年
昨晩から雪がちらつき・・今も雪の降る中、新年を迎えています
海外で新年を迎えるのは久しぶりですが、何となく、日本の新年に慣れちゃっているので、なんだか不思議なかんじです。
昨日、カナダ人の友人に、日本で初夢の話しをし、１富士 ２鷹 ３なすび を言うと、１と２は何となくわかるけど、なんでなすびなの？？！！
なんで・・なすびだったんだろう・・昔むかーーーし、それぞれの理由を聞いた事があったけど・・・
昨年は日本とカナダにいながらも、ステキなお客様や友人のご縁を頂きました。今年もいい年にしたいな〜、と願いつつ、ご縁のあった皆様にとっても実りある素敵な１年でありますように
カナダでは今日が新年昨晩から雪がちらつき・・今も雪の降る中、新年を迎えています海外で新年を迎えるのは久しぶりですが、何となく、日本の新年に慣れちゃっているので、なんだか不思議なかんじです。昨日、カナダ人の友人に、日本で初夢の話しをし、１富士 ２鷹 ３なすび を言うと、１と２は何となくわかるけど、なんでなすびなの？？！！
なんで・・なすびだったんだろう・・昔むかーーーし、それぞれの理由を聞いた事があったけど・・・
昨年は日本とカナダにいながらも、ステキなお客様や友人のご縁を頂きました。今年もいい年にしたいな〜、と願いつつ、ご縁のあった皆様にとっても実りある素敵な１年でありますように
【2008/01/02 03:12】
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