アンドリュー・ワイル博士
アンドリュー・ワイル博士といえば、統合医療の第一人者。
オリジンズからワイル博士との共同開発された商品が
発売されています。
実は数年前にも、某有名化粧品メーカーがナチュラルコスメの会社を
買収したりと、すでに各メーカーさんはオーガニックや自然のもの、ナチュラルなものを
使用した商品の開発販売に乗り出しています。
最近急に増えてきましたよね。
また、ワイル博士のもとで
統合医療を学び、日本でそれを活かそうと活動を始めてる
日本のお医者さん達もいらっしゃいます。
カナダにいて思うのは、医療体制について少し日本と違う部分があること。
そのため、やはり、予防医学や、ホリスティックなものに目が
ついつい向いてしまいます。
幼い頃から風邪をひいたら数種類の薬を飲み、それが普通なんだと
思って育った私。社会人になり、仕事の忙しさから体調を崩して
ありとあらゆる病院の診察券をもち、更に薬に頼っていたのですが、
反面、薬の副作用のせいで大変な目にあったこともあります。
身体の症状やケガ、病気の状態によっては西洋医学は大事。
でも、
アロマセラピーに関わりだしてから、ほとんど薬が必要ではなくなった
自分の経験から、統合医療の考え方や、ホリスティック、ヒーリングや
セラピー、マッサージ、食生活の改善など、そういったものは
取り入れていくことで、本当に心身共によりよい変化が見えてくると
思います。
http://www.drweil.com/
オリジンズからワイル博士との共同開発された商品が
発売されています。
実は数年前にも、某有名化粧品メーカーがナチュラルコスメの会社を
買収したりと、すでに各メーカーさんはオーガニックや自然のもの、ナチュラルなものを
使用した商品の開発販売に乗り出しています。
最近急に増えてきましたよね。
また、ワイル博士のもとで
統合医療を学び、日本でそれを活かそうと活動を始めてる
日本のお医者さん達もいらっしゃいます。
カナダにいて思うのは、医療体制について少し日本と違う部分があること。
そのため、やはり、予防医学や、ホリスティックなものに目が
ついつい向いてしまいます。
幼い頃から風邪をひいたら数種類の薬を飲み、それが普通なんだと
思って育った私。社会人になり、仕事の忙しさから体調を崩して
ありとあらゆる病院の診察券をもち、更に薬に頼っていたのですが、
反面、薬の副作用のせいで大変な目にあったこともあります。
身体の症状やケガ、病気の状態によっては西洋医学は大事。
でも、
アロマセラピーに関わりだしてから、ほとんど薬が必要ではなくなった
自分の経験から、統合医療の考え方や、ホリスティック、ヒーリングや
セラピー、マッサージ、食生活の改善など、そういったものは
取り入れていくことで、本当に心身共によりよい変化が見えてくると
思います。
http://www.drweil.com/
【2008/06/25 00:03】
色々なセラピー |
トラックバック(-) |
コメント(-) |
カラーセラピー
日本でカラーセラピーというとオーラソーマをイメージされる方も
多いようですが、色って知ってると、心理的にも、身体的にも様々な
効果があります。
今アメリカでは次期大統領選に向けてオバマ氏とクリントン氏が
大々的にニュースになっていますが、
アメリカのブッシュ大統領、ヨーロッパやイギリスの首相でも
たまにニュースをみてると気づきますが、
彼らはよくここぞという演説時に赤のネクタイに黒や黒っぽいスーツを
着ていることがあります。
赤は信用を抱かせ、黒は力と権力を表すのです。
いわゆるリーダーシップの印象を抱かせてるのですね〜。
また、仕事で大事なプレゼンテーションがあるとき、黄色を部分的に
身に着けると
自分のいいたいことを理解してもらいやすいですよ。
反対にゆっくりしたい休日・・・
ブルーはくつろぎをもたらし、ピンクだと気分を明るくします。
普段、黒っぽいスーツを着て仕事をされてる方ほど、気持ちのリラックスのために
明るくソフトな感じの色合いの服装がきもちをゆったりさせてくれます。
カラーに関するちょっとした知識があると普段の生活にも
役立ちますよ♪
多いようですが、色って知ってると、心理的にも、身体的にも様々な
効果があります。
今アメリカでは次期大統領選に向けてオバマ氏とクリントン氏が
大々的にニュースになっていますが、
アメリカのブッシュ大統領、ヨーロッパやイギリスの首相でも
たまにニュースをみてると気づきますが、
彼らはよくここぞという演説時に赤のネクタイに黒や黒っぽいスーツを
着ていることがあります。
赤は信用を抱かせ、黒は力と権力を表すのです。
いわゆるリーダーシップの印象を抱かせてるのですね〜。
また、仕事で大事なプレゼンテーションがあるとき、黄色を部分的に
身に着けると
自分のいいたいことを理解してもらいやすいですよ。
反対にゆっくりしたい休日・・・
ブルーはくつろぎをもたらし、ピンクだと気分を明るくします。
普段、黒っぽいスーツを着て仕事をされてる方ほど、気持ちのリラックスのために
明るくソフトな感じの色合いの服装がきもちをゆったりさせてくれます。
カラーに関するちょっとした知識があると普段の生活にも
役立ちますよ♪
【2008/06/04 13:08】
色々なセラピー |
トラックバック(-) |
コメント(-) |
detoxifier'デトックス'しましょう〜♪
カナダ人の友人達といると、どうしても「ビール」を飲む機会が
多くなります・・・。
当然、むくみがちな身体になり、薄着になる季節が近づいていると
いうのに、体型が余計に気になってくる時期でもあります。
入浴は当然、気分に合わせてバスソルトも入れています。
デトックスハーブティーは
ダンデライオン、オオバコ、ヤロウ、サルサパリラ、他にも、パセリ、フェンネル、
ジュニパーベリー、スギナ、アーティチョーク等など・・・。
精油だと、ジュニパー、グレープフルーツ、フェンネル、セージなど。他にも、
ラベンダーやゼラニウムも。
暑くなるこれから、ちょっと食欲がわかないときに、
とくに朝、野菜や果物を使ってフレッシュジュースを作ってみるのもおすすめです。
りんごやイチジク、レモンにバナナ・・・、私は時々、ドライプルーンも入れてます。
野菜だと、セロリやほうれん草も少し加えています。
日常的に料理に使える食材だと、たまねぎやきのこ、かんきつ類など。
良質のミネラルを摂ることで、体内の貴金属を排出するには、
ミネラル豊富な小魚や、大豆、ナッツ類もいいですよ。
ちなみにミネラルとクエン酸を一緒に摂ると、より効果的。
ついでにリフレクソロジーの反射区である、腎臓・副腎、膀胱、尿管は必ずプッシュ（笑）
日本にいる私の友人は、こんにゃく温湿布をよくやっています。
（意外に？やってる人の話をよく聞きます）
私は近々、玄米コーヒーを作ってみようと思っています。
多くなります・・・。
当然、むくみがちな身体になり、薄着になる季節が近づいていると
いうのに、体型が余計に気になってくる時期でもあります。
入浴は当然、気分に合わせてバスソルトも入れています。
デトックスハーブティーは
ダンデライオン、オオバコ、ヤロウ、サルサパリラ、他にも、パセリ、フェンネル、
ジュニパーベリー、スギナ、アーティチョーク等など・・・。
精油だと、ジュニパー、グレープフルーツ、フェンネル、セージなど。他にも、
ラベンダーやゼラニウムも。
暑くなるこれから、ちょっと食欲がわかないときに、
とくに朝、野菜や果物を使ってフレッシュジュースを作ってみるのもおすすめです。
りんごやイチジク、レモンにバナナ・・・、私は時々、ドライプルーンも入れてます。
野菜だと、セロリやほうれん草も少し加えています。
日常的に料理に使える食材だと、たまねぎやきのこ、かんきつ類など。
良質のミネラルを摂ることで、体内の貴金属を排出するには、
ミネラル豊富な小魚や、大豆、ナッツ類もいいですよ。
ちなみにミネラルとクエン酸を一緒に摂ると、より効果的。
ついでにリフレクソロジーの反射区である、腎臓・副腎、膀胱、尿管は必ずプッシュ（笑）
日本にいる私の友人は、こんにゃく温湿布をよくやっています。
（意外に？やってる人の話をよく聞きます）
私は近々、玄米コーヒーを作ってみようと思っています。
【2008/06/01 23:44】
色々なセラピー |
トラックバック(-) |
コメント(-) |
バッチフラワーレメディ
バッチフラワーのレスキューレメディ。
レスキューレメディには５種類のバッチフラワーレメディがブレンドされています。
「スターオブベツレヘム」「チェリープラム」「ロックローズ」「インパチェンス」「クレマチス」
の５種類です。
緊張してるときや、不安なとき・・・ストレスを感じる時に。
例えば、試験の前の緊張、歯医者に行く前、人前で話すとき、悪い知らせを聞いた後など、
心のバランスが乱されるさまざまな場合に役立ちます。気持ちが動揺して、
いつも通りの落ち着いた心に戻りたいときに使います。
私は数年前に飛行機の中で、突然苦しくなり、気になって病院で
検査をうけたものの、「異常なし」。
しかし、一度気になると、飛行機に乗っていても、あの
苦しさが出てきそうな強迫観念に・・。
頻繁に飛行機を使う私はそれからはこのレスキューレメディを
搭乗前に使っています。
【2008/05/21 11:10】
色々なセラピー |
トラックバック(-) |
コメント(-) |
カラーセラピー
カラーセラピーと言っても「色」を使ったカラーセラピー
もいくつもあります。
よく耳にするのは、「オーラソーマ」、他にもオーラライトや
センセーションカラーセラピー、色彩学など。
私もカラーセラピーを数年前に学び、時々活用しています。
カラーそれぞれに意味があるのだけど、
ポジティブな意味もあれば、ネガティブの意味もあります。
カラーの意味合いを、５つのエレメンツに重ね、体調を知り、
対応したカラー（アロマ）でトリートメントを行うこともできます。
もちろん、セルフトリートメントもできます。
５つのエレメンツとは、火、水、木、土、金属。
たとえば、
体調に合わせると、たとえば、日焼けで赤くほてった肌＝火
目の下の青いクマ＝水
黄色がかった目、黄土色の肌＝土
など。
そして、それぞれ、各臓器と関連しています。
そうなると、ここで、カラーを使った入浴や、シップ、
カラーのライトセラピーを使います。
もしくは、そのカラーと臓器に対応した、アロマや
いくつものクリスタルでトリートメント。
日本でトリートメントの時、時々この方法も用いて
精油を選んでいたこともありました。
カラーは身の周り、部屋の内装にも
活用できます。
お店をする場合にあまりお勧めできないある色が
あるのですが、日本にいたとき、ある服屋さんが近所に
できて、「あ、お客さんが入りにくい色だ」と思ってました。
案の定、そのお店の前を歩いててもほとんどそこに
いるお客さんをみたことがなく。
多分、お店側としては、服の色や服自体を目立つように
するためにその色をメインに選んだのだろうけど・・・。
服自体はいいものがあったので、
ちょっと残念でした。
もいくつもあります。
よく耳にするのは、「オーラソーマ」、他にもオーラライトや
センセーションカラーセラピー、色彩学など。
私もカラーセラピーを数年前に学び、時々活用しています。
カラーそれぞれに意味があるのだけど、
ポジティブな意味もあれば、ネガティブの意味もあります。
カラーの意味合いを、５つのエレメンツに重ね、体調を知り、
対応したカラー（アロマ）でトリートメントを行うこともできます。
もちろん、セルフトリートメントもできます。
５つのエレメンツとは、火、水、木、土、金属。
たとえば、
体調に合わせると、たとえば、日焼けで赤くほてった肌＝火
目の下の青いクマ＝水
黄色がかった目、黄土色の肌＝土
など。
そして、それぞれ、各臓器と関連しています。
そうなると、ここで、カラーを使った入浴や、シップ、
カラーのライトセラピーを使います。
もしくは、そのカラーと臓器に対応した、アロマや
いくつものクリスタルでトリートメント。
日本でトリートメントの時、時々この方法も用いて
精油を選んでいたこともありました。
カラーは身の周り、部屋の内装にも
活用できます。
お店をする場合にあまりお勧めできないある色が
あるのですが、日本にいたとき、ある服屋さんが近所に
できて、「あ、お客さんが入りにくい色だ」と思ってました。
案の定、そのお店の前を歩いててもほとんどそこに
いるお客さんをみたことがなく。
多分、お店側としては、服の色や服自体を目立つように
するためにその色をメインに選んだのだろうけど・・・。
服自体はいいものがあったので、
ちょっと残念でした。
【2008/02/12 02:25】
色々なセラピー |
トラックバック(-) |
コメント(-) |
